Meditação Zen e o Pensamento Japonês

O pensamento ocidental, o estresse e os desafios da vida cotidiana, o excesso de informações e as emoções no limite todos os dias, faz com que nos afastemos de nosso caminho, da verdadeira jornada de nossa existência.

Nunca se é tarde para retomarmos o controle de nosso caminho, darmos significado a nossa existência. E isso é possível quando nos encontramos em nosso próprio silêncio e observação de nossos pensamentos.

O pensamento japonês e suas antigas filosofias têm atraído o olhar ocidental, porque nos ensinam a ter uma nova ótica e controle sobre nossas vidas, e desvendam o nosso verdadeiro anseio interior.

É no momento presente que realmente encontramos nossa essência, nosso silêncio interior, a morada de nosso verdadeiro eu. A prática da meditação promove este encontro, e desvenda uma vida com novas e infinitas possibilidades.

Meditar promove aumento de foco, concentração, melhora sua memória, sua capacidade cognitiva. É capaz de resolver problemas como insônia, ansiedade, depressão, desatenção e insegurança.

A mente que medita está presente e focada ao longo do dia no aqui e no agora, se torna segura e forte na tomada de decisões, não se abala com as emoções porque as tem sob controle.

A meditação é uma ferramenta psíquica que treina sua mente a estar em equilíbrio energético constante, trabalhando a seu favor, e não contra você.

Neste curso apresentaremos as dádivas do pensamento japonês, e como ele é capaz de nos conduzir a uma vida serena, equilibrada e feliz.

Apresentaremos também os benefícios da meditação, como ela funciona na teoria e na prática de forma simples e sem mitos, e ensinaremos a técnica da meditação Zen.

A meditação Zen nasceu no Zen Budismo, na China, e chegou ao Japão no século IV trazida pelos monges budistas.

O valor total do curso é 400,00 que podem ser parcelados em até 10x sem juros no cartão de crédito ou à vista por boleto. O pagamento é realizado através de link de pagamento do Mercado Pago.

E se o pagamento for à vista por transferência bancária ou pix, o valor é 350,00.

Estão inclusos certificado e apostila digitais, áudio de meditação guiada e coffee break.

Dia 03 de julho, domingo, das 09:00 às 17:00 na Clínica Reciclar – Rua Bertioga, 46 – Próximo ao metrô Praça da Árvore (linha azul).

Esperamos por vocês para mais este grande aprendizado!

Mestras Elaine Aoki e Isabella Aoki